El Método Feldenkrais
El Método Feldenkrais fue desarrollado por Moshé
Feldenkrais (1904-1984), ingeniero, físico, inventor, artista en artes
marciales y estudiante del desarrollo humano.
En el desarrollo de su trabajo Feldenkrais estudió, entre
otras cosas, anatomía, fisiología, el desarrollo del niño (desarrollo
evolutivo), ciencias del movimiento, evolución, psicología, varios
conocimientos de prácticas orientales y otros abordajes somáticos.
Estudió la relación que existe entre el movimiento
corporal y la manera de pensar, sentir, aprender y actuar en el mundo,
estableciendo las bases del método de "Autoconciencia por el
movimiento" e "Integración funcional", que hoy día lleva su
nombre "el Método Feldenkrais".
Este, es un sistema único de
educación somática, que explora nuevos patrones de movimientos y acrecienta la
facilidad y el placer de moverse al expandir la autoconciencia. Es muy interesante
su definición de salud: "La salud se
mide por el shock (el impacto) que una persona pueda recibir sin comprometer su
sistema de vida. Así, el sistema de vida se convierte en criterio de salud. Una
persona sana es aquella que puede vivir sus sueños no confesados
plenamente."
En 1954 comenzó a dedicarse exclusivamente a un tema:
cómo desarrollar la capacidad humana de aprendizaje o como él lo llamaba:
"aprender a aprender". Al respecto declararía años más tarde a sus
alumnos:
"Voy
a ser vuestro último profesor. No porque vaya a ser el mejor que jamás hayáis
encontrado, sino porque vais a aprender a aprender. Cuando lo hayáis aprendido
os daréis cuenta de que no hay profesores, que sólo hay personas que aprenden y
personas que aprenden a facilitar el aprendizaje".
Lea Kaufman desde Colombia ha creado un canal en YouTube,
con un gran número de ejercicios sencillos y prácticos, basados en el método Feldenkrais,
que pueden ser de gran ayuda a la hora de solucionar diversos problemas físicos.
¿Como funciona el metodo Feldenkrais?
Como quitar el dolor de espalda
No hay comentarios:
Publicar un comentario